Pratiquez un sport hors du commun !
Pratiquer le cerceau aérien à Saint Jory ?
Le cerceau aérien, également connu sous le nom de “aerial hoop”, offre de nombreux bienfaits pour la santé. Il aide à renforcer les muscles du haut du corps, y compris les bras, les épaules et le dos, tout en améliorant la flexibilité et la coordination. En outre, le cerceau aérien peut être une excellente forme d’entraînement cardiovasculaire, stimulant le système cardiorespiratoire. Sur le plan mental, il peut favoriser la concentration, la confiance en soi et la gestion du stress grâce à la maîtrise des mouvements et à l’expression artistique.
QUELQUES INFORMATIONS
LES HEURES DE COURS DE CERCEAU
Les cours de cerceau avec l’équipe se tiendront du lundi au samedi. Chaque cours implique une réservation faite à l’avance.
OÙ SE RENDRE POUR LES COURS ?
Rendez-vous au 58 D Route Métropolitaine 31790 Saint-Jory.
QUELS SONT LES TARIFS ?
Différents tarifs sont disponibles. Un cours d’essai vous est proposée à tarif réduit. Il vous sera offert pour toute carte de 10 cours achetée. Rendez-vous en bas de page pour plus de détails.
Vous n’êtes pas sûre ?
Il n’est jamais facile de savoir si un sport peut nous convenir. Ci-contre, voici quelques réponses à des questions fréquentes. Si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez, l’équipe répond à toutes vos questions en bas de cette page.
Qui peut pratiquer la pôle dance ?
La Pole dance est une pratique sportive et artistique accessible à tous sans conditions physiques particulière.
Elle ne demande pas forcément d’être souple ou musclée puisque vous allez acquérir tout cela au fil se vos entraînements.
Vous pouvez donc commencer la Pole dance quelque soit votre âge (à partir de 8 ans pour les cours enfants), et quelque, soit votre niveau sportif et même sans aucun niveau sportif.
Quelle tenue dois-je prévoir ?
– Un short et un débardeur ou une brassière
– En hiver, un legging pour l’échauffement
– Une grande serviette pour le tapis d’échauffement
– Une bouteille d’eau
– Ne pas mettre de crème sur le corps le jour du cours.
Vous avez plus de questions ?
Laura se tient à disposition pour chacune de vos questions. Pour prendre contact avec elle, rendez-vous en bas de la présente page.