COURS DE YOGA À PECHBONNIEU

Venez découvrir le yoga à Pechbonnieu enseigné par Aline. Elle se fera un plaisir de vous apprendre les rudiments de cette discipline afin que vous puissiez y trouver votre satisfaction.

Détendez-vous en pratiquant le yoga !

Participez à des cours de yoga à Pechbonnieu ?

Effectuer les postures de yoga nécessite une gestion maîtrisée de sa respiration. Pour être réalisés correctement, beaucoup doivent être effectuées en ouvrant la cage thoracique afin d’inspirer et d’expirer plus profondément.

Le yoga permet aussi une concentration accrue, puisque certaines postures sont assez complexes à effectuer et demandent un certain équilibre.

Quel que soit le type de yoga que vous choisissez, il requiert de la concentration, une respiration calme et profonde, ainsi qu’une attention portée à la fois sur les mouvements de votre corps, mais aussi sur les émotions que vous ressentez. Pratiqué quotidiennement, le yoga permet de réduire de manière naturelle le stress et l’anxiété, en portant attention à autre chose que nos tracas du moment !

QUELQUES INFORMATIONS

LES HEURES D'OUVERTURE

Les cours de yoga avec Aline se tiendront

Mardi – 20h30-21h30 (hatha yoga)
Mercredi – 9h-10h (yoga doux)
Vendredi – 19h-20h (hatha yoga)

Chaque cours implique une réservation faite à l’avance.

OÙ SE RENDRE POUR LES COURS ?

Rendez-vous au 2 bis route de Saint Loup Cammas 31140 à Pechbonnieu.

QUELS SONT LES TARIFS ?

Différents tarifs et services sont disponibles. Rendez-vous en bas de page pour plus de détails.

ME CONTACTER ?

Par e-mail : lafeeduyoga@gmail.com 

Par téléphone : 06 26 72 26 99

ALINE

Aline, maman de 3 enfants, passionnée et sportive depuis toujours, il y a une dizaine d’années, elle se lance dans une aventure pour devenir éducatrice sportive. Après l’obtention d’un BPJEPS, elle s’est formée petit à petit à différente approche du sport accessible à tous peu importe son âge ou sa condition physique ; dont le stretching, le Pilate, le yoga…
Aline a eu un véritable coup de cœur pour ce dernier et souhaite transmettre tous ces bienfaits par un enseignement bienveillant et adapté. Le yoga apporte force, apaisement et confiance en soi. L’essayer c’est l’adopter ! Alors à vos tapis ! Grâce au studio « Rêve Elle Toi » chaque femme va pouvoir retrouver féminité, souplesse et confiance. Pour aller plus loin dans votre entretien et le dépassement de soi, elle vous propose des cours complets de renforcement musculaire et de Pilate avec matériel ou pas qui permettra de vous muscler et vous raffermir tout en douceur.

COURS COLLECTIFS

COURS D’ESSAI

Venez découvrir le monde du yoga sous la supervision d’Aline. Elle mettra tout en œuvre pour vous fournir les meilleurs conseils pour que vous progressiez au plus vite.

12€

Plus de détails

Nombre de cours : 1

Durée : 1h

Capacité : 10 personnes

Lieu : Pechbonnieu

Détails : Sous réservation

Paiement : À payer sur place

1 HEURE DE COURS

Vous souhaitez pratiquer le yoga occasionnellement ? Ce tarif est sûrement fait pour vous ! Prenez un cours à l’unité et venez quand vous le voulez une fois votre réservation faite.

18€

Plus de détails

Nombre de cours : 10

Durée d’un cours : 1h

Durée totale : 1h

Capacité : 10 personnes

Lieu : Pechbonnieu

Détails : Sous réservation

Paiement : À payer sur place

CARTE DE 10 COURS

Allez plus loin et apprenez en plus sur la pratique du yoga. Cette carte vous donne accès à 10 cours avec Aline pour une durée totale de 10 heures.

150€

Plus de détails

Nombre de cours : 10

Durée d’un cours : 1h

Durée totale : 10h

Capacité : 10 personnes

Lieu : Pechbonnieu

Détails : Sous réservation

Paiement : À payer sur place

COURS D’ESSAI + CARTE

Cette offre vous permet de profiter d’un cours d’essai entièrement offert à l’achat d’une carte de 10 cours à la suite de votre initiation.

150€

Plus de détails

Nombre de cours : 10

Durée d’un cours : 1h

Durée totale : 10h

Capacité : 10 personnes

Lieu : Pechbonnieu

Détails : Sous réservation

Paiement : À payer sur place

COURS PARTICULIERS

COURS PARTICULIER (1 ÉLÈVE/1H)

Accédez à un autre niveau dans la pratique du yoga avec une heure de cours particulier avec Aline. Vous pourrez travailler plus intensément sur vous. Progresserez bien plus vite que vous le pensez !

40€/pers

Plus de détails

Nombre de cours : 10

Durée d’un cours : 1h

Durée total : 15h

Capacité : 10 personnes

Lieu : Pechbonnieu

Détails : Sous réservation

Paiement : À payer sur place

COURS PARTICULIER (2 ÉLÈVES/1H)

Progressez plus vite dans la pratique du yoga avec une heure de cours particulier avec Aline. Elle prendra le temps de vous conseiller au mieux pour que votre progression soit exponentielle.

30€/pers

Plus de détails

Nombre de cours : 10

Durée d’un cours : 1h

Durée total : 15h

Capacité : 10 personnes

Lieu : Pechbonnieu

Détails : Sous réservation

Paiement : À payer sur place

COURS PARTICULIER (3 ÉLÈVES/1H)

Une heure de cours particulier est aussi disponible pour trois personnes. Venez progresser dans la pratique du yoga entre amies. Aline se fera un plaisir de vous donner ses meilleures techniques et de vous voir progresser.

25€/pers

Plus de détails

Nombre de cours : 10

Durée d’un cours : 1h

Durée total : 15h

Capacité : 10 personnes

Lieu : Pechbonnieu

Détails : Sous réservation

Paiement : À payer sur place

UNE QUESTION ?